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Como manter o skin care nas viagens de final e início de ano?
Final e início de ano: como as mudanças de rotina impactam a pele e o que fazer para manter o equilíbrio
De acordo com a médica especialista em estética Vanessa Penteado, que atende pacientes em Jaguariúna-SP e recebe também uma grande demanda de Campinas-SP, cuidar da pele nessa transição não exige excesso de produtos, mas sim atenção ao essencial.
“Final e começo de ano costumam bagunçar horários, alimentação, sono e exposição ao clima. A pele responde rapidamente a essas mudanças. Por isso, mais importante do que ter muitos produtos é manter uma rotina simples, consistente e adaptada ao ambiente em que a pessoa está”, explica.
Calor, frio e ar-condicionado: como a pele reage
Em destinos quentes, comuns nas férias de verão, é frequente o aumento da oleosidade, brilho excessivo, poros mais aparentes e desconfortos causados pela exposição solar prolongada. Já em viagens para regiões frias, ou mesmo durante o uso intenso de ar-condicionado — algo comum tanto no final quanto no início do ano — a pele pode apresentar ressecamento, descamação, vermelhidão e perda de viço.
Mesmo quem permanece em cidades como Jaguariúna ou Campinas durante esse período pode perceber alterações importantes. “A combinação de calor externo, ambientes climatizados e poluição urbana tende a deixar a pele mais sensível e opaca, especialmente no início do ano, quando o organismo ainda está se readaptando”, pontua a especialista.
Cuidados essenciais em viagens e na retomada da rotina
Segundo Dra. Vanessa Penteado, o segredo está em ajustar os cuidados às necessidades do momento. Em locais quentes ou de praia, a orientação é priorizar a proteção solar adequada, reaplicando o filtro a cada duas horas e evitando exposição direta entre 10h e 16h. A ingestão de pelo menos dois litros de água por dia e o uso de hidratantes leves ajudam a preservar o equilíbrio da pele.
Em climas frios ou em períodos de maior uso de ar-condicionado, a recomendação é reforçar a hidratação, optar por produtos mais nutritivos e evitar banhos muito quentes, que reduzem ainda mais a umidade natural da pele.
“A gente entende que o ritmo muda, mas abandonar completamente os cuidados básicos pode gerar efeitos que demoram a ser revertidos. Limpar, hidratar e proteger continuam sendo os três pilares, mesmo nos dias mais corridos”, reforça a médica.
Recuperação da pele no início do ano
Quando as férias terminam e a rotina é retomada, o início do ano se torna um momento ideal para cuidar da recuperação da pele. A médica orienta uma abordagem gradual: intensificar a hidratação, utilizar produtos calmantes e, aos poucos, reintroduzir ativos renovadores que já faziam parte do skincare habitual.
Na maioria dos casos, a pele tende a se reequilibrar entre três e cinco dias após o retorno à rotina. No entanto, se persistirem manchas, sensibilidade ou alterações incomuns, a avaliação profissional é fundamental. Na Clínica Pantheon, pacientes de Jaguariúna-SP e Campinas-SP encontram acompanhamento personalizado para entender essas mudanças e indicar os cuidados mais adequados.
“Essas oscilações são naturais. A pele sente, reage e se adapta. O mais importante é observar esses sinais e cuidar com atenção — tanto no final quanto no início do ano”, finaliza Dra. Vanessa Penteado.